Yes - tennis förlänger livet!
2019-10-22 21:55
I en stor hjärtstudie från Danmark har man glädjande nog kunnat konstatera att tennis som motionsform förlänger livet. I Köpenhamnstudien ingick totalt 8577 personer som har svarat på frågor under totalt 25 års tid. Man var speciellt intresserad vilka sporter eller motionsformer leder till bekräftade förlängd livslängd. Tennis hamnade i toppen!
Förutom att tennis är en nyttig motionsform så är det socialt. Det kunde man också se i studien att sociala motionsformer har mest positiv effekt på hälsa och livslängd.
Vilka sporter förlänger livet mest?
- Tennis 9,7 år
- Badminton 6,2 år
- Fotboll 4,7 år
- Cykling 3,7 år
- Simning 3,4 år
- Löpning 3,2 år
- Gym 1,5 år
Läs mer om studien här.
