I januari med start lördagen den 5:e drar vår tennis/fystränare
Mattias Emilsson igång en ny grupp med Cardio Tennis och vi vill att du ska
vara med.
Du har nu chansen att
kombinera konditions- och styrketräning med lite tennis. Vi är fler på banan
och peppar varandra till musik.
Varför Cardio Tennis?
·
Rolig,
hälsosam och social tennis
Cardio Tennis är ett utmärkt sätt att få en
mer aktiv livsstil, träffa nya människor och spela mer TENNIS.
·
Bränn
mängder av kalorier
På en timme kan
du bränna ca 500 kalorier, vi kommer ha högt tempo med mängder av övningar. Du
behöver inte kunna spela tennis så bra men såklart går vi igenom grunderna sen
är det bara att köra på.
· Bli starkare
Vi väver in
styrkepass i Cardio Tennis för att vi ska bli starka i kroppen, må bättre, orka
mer och undvika skador.
· Cardio Tennis växer
Cardio Tennis är
verkligen internationellt med grupper i över 30 länder och växer speciellt i
England och Australien.
Antal deltagare är mellan 6-8 st på en bana. 80 kr per
tillfälle. Start lördagen den 5:e
januari 2019 klockan 10! Vi satsar på att köra lördagar.
Anmäl dig redan idag via formuläret här eller maila kansliet på kansli@ahustennis.com
Välkommen önskar Mattias Emilsson tennis/fystränare 0734-23 38 70
