Ni som vill bli starkare, snabbare, må bättre samt undvika skador bör anmäla sig till gruppträningen som startar den 9:e november. Vi kommer att köra olika former av styrketräning: Skivstång, egna kroppen, trx, kettlebells, battlerope, Tabata, crossfit bollar, mm. 

Gruppträning i gymmet startar måndagen den 9:e november klockan 19.00 och sen torsdagen den 12:e november kl 20.00. 45 minuter per gång. 

Två gånger i veckan (totalt 10 gånger). Totalt blir det fem veckor på samma tider. Träningen sluter den 10:e december. 

Pris 800 kronor. Måste vara minst 7 anmälda för att köra gruppen. 

Tweeta