Rapport från ett träningsläger

2015-12-06 21:33
Våra tennisjuniorer får ibland chansen att åka på träningsläger. Den gångna helgen har Miles Mahoney, Elian Skogsgårdh, Ludvig Danielsson och Henry Rönnberg varit iväg på SEB Next Generation läger.

Men vad gör man på ett träningsläger, vad äter man, hur sover man och framförallt är det kul? Tennisklubben sökte svaret av Henry Rönnberg och Ludvig Danielsson. 

Henry Rönnberg, läger pojkar 11 år

Hässleholm lördag till söndag.

Ludvig Danielsson, läger pojkar 13 år. Växjö fredag till lördag

14 pojkar samlades under ledning av Ulf Jonsson, tränare från Wä.

 

Övningar som vi gjort på lägret:

Cross till 10. Sikta på en ruta.

Vinnarbana först till 5. Vinnaren flyttar fram en bana, förloraren bakåt.

Träna på apställning, förberedelseposition.

Singel med serve till 5. En lagtävling (mitt lag vann).

Matchspel med singelmatcher till 7. Alla fick fem matcher.

Fyspass med plankan och hopprep.

Dingles – vinnarbana.

Roligast var när vi fick köra singelmatcherna.

 

Middag på restaurant i närheten av hallen där vi åt spagetti och köttfärssås.

Somnade sent  i sängarna och gick upp 6.30 på morgonen.

11 pojkar samlades i Växjö under ledning av Pontus Bergevi.

 

Övningar som vi gjort på lägret:

Crosspel två och två först till 10. Man siktar på cross-bas-rutan. 

Serve och volleyträning.

Korta singelmatcher där vinnaren flyttar upp en bana och förloraren flyttar bakåt.

 

Roligast var det att spela vinnarbana (singelmatcherna).

 

Vi sov på madrass i hallen och käkade pastasallad och köttbullar.

 

Somnade vid 11-tiden.

Nyhetsarkiv

EY
2Printit
Sparbanken
Pär Schmidts Optik
Fastighetsbyrån
C4 Energi
Länsförsäkringar
IP System AB
Bröderna Persson Byggnads AB
Dahlkvists Fastighetsförvaltning
Waypoint
Åhus Tryckeri
ID industrigolv
EY2PrintitSparbankenPär Schmidts Optik
FastighetsbyrånC4 EnergiLänsförsäkringarIP System AB Bröderna Persson Byggnads AB
Dahlkvists FastighetsförvaltningWaypointÅhus Tryckeri
ID industrigolv
Åhus Tryckeri