Rapport från ett träningsläger
Men vad gör man på ett träningsläger, vad äter man, hur sover man och framförallt är det kul? Tennisklubben sökte svaret av Henry Rönnberg och Ludvig Danielsson.
Henry Rönnberg, läger pojkar 11 år Hässleholm lördag till söndag. |
Ludvig Danielsson, läger pojkar 13 år. Växjö fredag till lördag |
|
14 pojkar samlades under ledning av Ulf Jonsson, tränare från Wä.
Övningar som vi gjort på lägret: Cross till 10. Sikta på en ruta. Vinnarbana först till 5. Vinnaren flyttar fram en bana, förloraren bakåt. Träna på apställning, förberedelseposition. Singel med serve till 5. En lagtävling (mitt lag vann). Matchspel med singelmatcher till 7. Alla fick fem matcher. Fyspass med plankan och hopprep. Dingles – vinnarbana. Roligast var när vi fick köra singelmatcherna.
Middag på restaurant i närheten av hallen där vi åt spagetti och köttfärssås. Somnade sent i sängarna och gick upp 6.30 på morgonen. |
11 pojkar samlades i Växjö under ledning av Pontus Bergevi.
Övningar som vi gjort på lägret: Crosspel två och två först till 10. Man siktar på cross-bas-rutan. Serve och volleyträning. Korta singelmatcher där vinnaren flyttar upp en bana och förloraren flyttar bakåt.
Roligast var det att spela vinnarbana (singelmatcherna).
Vi sov på madrass i hallen och käkade pastasallad och köttbullar.
Somnade vid 11-tiden. |


















